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Dieta personalizzata rapida ed efficace per perdere peso, aumentare la massa muscolare e migliorare la propria alimentazione attraverso un'adeguata rieducazione alimentare.

Utilizza il nostro diario alimentare per registrare i tuoi pasti e lascia che il nostro contatore di calorie e macro faccia il duro lavoro per te!

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DIETA PERSONALIZZATA
L'app Alimente-se crea un piano alimentare personalizzato in base al tuo obiettivo, che sia perdere peso, perdere grasso o aumentare la massa muscolare.

- Piano alimentare completo
- Pasti e ricette facili e pratici (tabella nutrizionale completa con macronutrienti)
- Porzioni, calorie e macro adatti a te
- Ricette per la rieducazione alimentare
- Vari tipi di alimentazione sana, come: Dieta Low Carb, Ipercalorica, Nordica, Dieta Senza Glutine e Dieta Senza Lattosio.
- Speciali opzioni dietetiche vegane e vegetariane.


CONTA CALORIE - DIARIO ALIMENTARE
Ottieni risultati più rapidi monitorando il consumo di calorie e macronutrienti. Con il nostro diario alimentare hai accesso ad alimenti con calorie e macronutrienti verificati.

- Tieni traccia del tuo consumo calorico e macro (carboidrati, proteine ​​e grassi)
- Crea un obiettivo calorico e macro
- Registra i tuoi pasti e ricette
- Report e statistiche sul consumo macro e calorico
- Esporta report e invialo a un nutrizionista (è possibile registrarsi la dieta del nutrizionista attraverso l'app)


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- Punteggio sano: scopri se la tua dieta è ideale
- Digiuno intermittente: dimagrisci in modo sano con i protocolli Digiuno Intermittente.
- Ricette adatte alla vita di tutti i giorni e ai momenti speciali - tutte con informazioni complete sui macronutrienti (carboidrati, proteine ​​e grassi)
- Controllo dell'assunzione di liquidi e acqua
- Salvataggio del peso e delle misurazioni corporee
- Obiettivi specifici per macronutrienti e pasti
- Grafici con i macro ingeriti per ora (ideale da condividere con un nutrizionista)
- Diario alimentare completamente personalizzabile
- Piani di rieducazione alimentare
- Contenuti e consigli per dimagrire, perdere grasso e aumentare massa muscolare


DIETE RINOMATE
- Rieducazione alimentare
- Low Carb
- Ipercalorica
- Nordica
- Vegan Dieta
- Dieta Vegetariana
- Dieta senza glutine
- Dieta senza lattosio

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